Yoga para bailarines, acróbatas y otros deportistas

Horario:  Lunes y Miércoles 11:30 a 13 hs.

Lugar:  Centro Yoga Baires - Almafuerte 1433, bajo de San Isidro -
              http://www.yogabaires.com.ar/

OBJETIVOS:

-Trabajar la respiración junto con el movimiento. La respiración como camino hacia un movimiento liviano y orgánico.
-Intensificar el foco de atención.
-Trabajar en forma intensa y al mismo tiempo proteger el cuerpo.
-Comprender en profundidad la mecánica de movimiento del cuerpo y la relación centro-extremos.
-Utilizar productivamente la energía comprendiendo desde el cuerpo, la verdadera función de las articulaciones, la musculatura y la estructura ósea, logrando así un movimiento equilibrado y sano.
-Conectarse con la fortaleza y la potencia internas, para lograr que los impulsos sean dirigidos de forma productiva.

Organizar el cuerpo, la respiración y la mente para realizar "más con menos"

Se trabajarán secuencias de posturas exigidas que requieren flexibilidad, fuerza y equilibrio.

Se requiere confirmar asistencia

Taller de Improvisación, Investigación y Creación Corporal



Horario:  Sábados de 12 a 15 hs

Lugar:  Centro Holístico Semilla   - H. Yrigoyen 48, Martínez

La búsqueda de un cuerpo disponible.  Un cuerpo disponible para sentir y actuar en consecuencia.  Un cuerpo que sepa comunicar.

Dirigido a estudiantes de danza, acrobacia u otras disciplinas corporales.

* Trabajamos con la respiración; con impulsos del cuerpo, de las emociones y de la mente; a partir de textos, música, etc
*Exploramos los motores creativos y los canales para expresarlos

Objetivo:  Que nuestro cuerpo logre comunicar de forma clara y creativa lo que queremos decir.






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Clases de Danza Contemporánea

* percepción del cuerpo, de la alineación y de los espacios internos.
* relación del cuerpo con el espacio circundante, con el piso y con el aire.
* líneas y motores de movimiento, impulsos, direcciones
* relación centro-extremos
* relación de la estructura ósea, la musculatura y las articulaciones.
* potencia sin esfuerzo

Entre otras técnicas trabajamos con flying low y release.


Horarios:
Martes y Viernes 11 a 13 hs.

Lugar:
Centro Holístico Semilla
H. Yrigoyen 48, Martínez
www.centroholisticosemilla.wordpress.com





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Clases de Yoga Grupales



Horarios:  Miércoles 19:30 a 21 hs
                  Viernes 19 a 20:30 hs

Lugar:   Centro Yoga Baires - Almafuerte 1433, bajo de San Isidro
               http://www.yogabaires.com.ar/

Clases que trabajan conjuntamente secuencias de posturas, técnicas de respiración consciente y mantras.
Mente, emociones y cuerpo son indivisibles.  Trabajamos sobre estos tres aspectos de manera conjunta, buscando una postura relajada y alineada, flexibilidad y fortaleza, una mente que posea claridad y emociones calmas.


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RETIRO URBANO de YOGA

"Encuentro con el Prana"

Todos los textos de Yoga hablan de la importancia de la respiración y el Prana.  El objetivo de este encuentro será vivenciar y explorar el Prana, valiéndonos de diversas técnicas.

Un día dedicado a tu bienestar al lado del río y rodeado de naturaleza.

Domingo 20 de Noviembre, de 9 a 18 hs.

Práctica de Asanas, Vinyasas, Pranayama (técnicas de respiración consciente), meditación, Mantras.

Cuencos Tibetanos, Yoga Nidra (visualización guiada).

Coordinan:  Profesores de Yogabaires (KHYF)

Más información en:  www.yogabaires.com.ar

Se solicita confirmar asistencia debido a que hay cupos limitados.

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Tradición de Krishnamacharya

Clases Individuales de Yoga

Estas clases se dictan en a domicilio o en los centros de Martínez o San Isidro.
Concertar entrevista previa

Prácticas Personalizadas de Yoga

Una práctica a tu medida....

Diseñada para lograr objetivos personales específicos.

Para que puedas practicar en tu casa todos los días, bajo el seguimiento de un profesional.

Concertar entrevista previa.

Todos los caminos conducen a....

A lo largo de mi vida descubrí que hay dos caminos: de adentro hacia afuera y de afuera hacia adentro.  El primero implica trabajar con nuestras emociones, pensamientos y estructuras que hemos consolidado a lo largo de nuestra vida, y a medida que éstos van cambiando, también va cambiando nuestro cuerpo y nuestra manera de habitarlo.  El segundo implica trabajar sobre nuestro cuerpo, y a medida que removemos resistencias físicas, éstas a la vez resuenan sobre nuestras emociones y pensamientos, modificándolos.  Ambos caminos valen.  En realidad, no existe el uno sin el otro.

CG
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Cécile Gantmacher

Información General

Es profesora de Yoga, bailarina de Danza Contemporánea y Danza-Teatro.

Practicó Ashtanga Vinyasa Yoga durante más de diez años.

Entre otros estudios (danza contemporánea, danza-teatro, danzas varias, eutonía, expresión corporal, ashtanga yoga, acrobacia, etc) realizó el profesorado de Yoga en la sede Argentina de KHYF (Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation.)

Enseñanza

Desde el año 2003 se ha dedicado a la enseñanza de varias disciplinas del cuerpo, incluyendo:  Danza Contemporánea, Entrenamiento Corporal, Ashtanga Vinyasa Yoga, Trabajo hacia la Consciencia Corporal y Reeducación Postural, Acrobacia, entre otras.

Actualmente se dedica a dar clases de Yoga según la tradición de Krishnamacharya y clases de Entrenamiento Corporal.

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El legado de Sri T. Krishnamacharya

Sri T. Krishnamacharya fue un pionero en el resurgimiento de las antiguas enseñanzas del yoga y en la preservación de su relevancia para el mundo moderno.  Ha establecido un enfoque del yoga en el que las distintas herramientas y técnicas se adaptan a las necesidades y capacidades de cada individuo en particular (en lugar de que el individuo se adapte a las estructuras del yoga.)  Fue el maestro de Indra Devi, Pattabhi Jois y BKS Iyengar entre otros, y en particular de TKV Desikachar, su hijo, quien, en honor a su padre y para poder continuar con sus enseñanzas, fundó el Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM).

Más información sobre ésta escuela:

www.kym.org

www.khyf.net


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Nuestro cuerpo es nuestra tierra

Nuestro cuerpo es nuestra casa. Es el camino que une el adentro con el afuera.  Es el intermediario.  Desde y a partir de nuestro cuerpo percibimos el mundo.  A la vez, esas percepciones dejan impresiones en nuestra mente y en nuestras emociones. Y éstas van dejando huellas en nuestro cuerpo.  Entonces es un camino de ida vuelta.

El modo en que habitamos nuestro cuerpo es el modo en que habitamos el mundo.


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